最近目が悪くなったと感じたり、慢性的な肩こりに悩まされていたりしませんか？
もしかしたらこれらの原因はスマホの長時間使用や、同じ姿勢での長時間のパソコン作業が原因かもしれません。
スマホやパソコンは私達が思っている以上に体に負担を掛けています。
今回は目や首に掛かる負担について、そしてそれらを改善をサポートしてくれるオススメの商品について紹介したいと思います。
スマホによる疲れ目
「スマホ老眼」という言葉を聞いた事はありませんか？
スマートフォンやパソコンの長時間使用によって、目に大きな負担が掛かってしまい老眼に似た症状が出てしまう事です。
主にぼやけたりピントが合いにくいなどの症状がそれに当たります。
仕事や1日中うパソコン作業を行う20～30代の若者層、スマートフォンでゲームアプリやSNSを頻繁に行う10代の子供までにも増加していると言われています。
また単に目に負担が掛かるだけでなく、頭痛やめまい、吐き気、肩こり、不眠など全身の疲れの原因になることもあるので注意が必要です。
パソコン作業による肩こり
毎日パソコンを使っている社会人に多く見られますが、同じ姿勢で作業していると「ストレートネック」という症状になりやすくなります。
「ストレートネック」とは首の角度がまっすぐに伸びてしまっている状態を指します。
正常な人の首は30～40度カーブしていて首に負担が掛からないようになっているのに対し、ストレートネックはまっすぐに伸びてしまっているので負担が大きく掛かってしまい肩こりなどの原因になってしまうと言われています。
また仕事でパソコンを使う人だけなりやすいと思われがちですが、スマートフォンを頻繁に使う人もなりやすいため、実際には多くの人がストレートネック予備軍の可能性があります。
疲れ目、肩こり改善にオススメな商品
疲れ目、肩こりを改善してくれるサプリやグッズは色々発売されています。
ですが、これらについてあまり調べてみた事がないはどれがオススメか分からないと思います。
もしどの商品が良いのか迷っているようでしたら、こちらの商品をオススメします。
疲れ目には「スマホえんきん」
疲れ目には「スマホえんきん」がオススメです。
テレビCMや薬局で「えんきん」を見かけた事はありませんか？
「えんきん」は主に老眼が気になる中高年の方に向けたサプリに対し、「スマホえんきん」はパソコンやスマートフォンを頻繁に使う人向けに作られたサプリです。
「スマホえんきん」には「ビルベリー由来アントシアニン」という成分が含まれています。
この「ビルベリー由来アントシアニン」には目の焦点を合わせやすくし目の疲労感を緩和する機能が報告されています。
1日2粒飲めば良いので、好きなタイミングで飲むことができます。
「スマホえんきん」、「えんきん」は両方ともAmazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのレビューでは高評価となっています。
多くの人がその効果を実感できているようなので、効果は期待できるかと思います。
尚、効果があるか不安な方はお試しパックから始めてみるのがオススメです。
「スマホえんきん」、「えんきん」の公式サイトではお試しパックを1,000円以下で購入する事ができます。
肩こりには「ネックフィット枕」
肩こりには「ネックフィット枕」がオススメです。
「ネックフィット枕」は簡単に言ってしまえば快眠サポート枕ですね。
iPhone周辺機器の販売で有名なApp Bank Storeさんと共同で開発された枕です。
そのためスマホヘビーユーザーに合うよう設計されています。
App Bank Storeさんの公式紹介動画がありますので、こちらの動画をご覧下さい。
通常の枕と異なり、ネックフィット枕は頭部分と首部分で分かれています。
頭部分と首部分のクッション材にはパイプとウレタンフォームを使い分けており、それぞれ最適な反発になるよう設計されています。
またパイプとウレタンシートは調節する事ができ、好みの高さに変えることも出来ます。
毎日使う物なので汚れが気になると思いますが、ネックフィット枕は洗濯できるのでいつでも清潔さを保つ事ができます。
生地には吸水速乾性の高い素材を使用しているので乾くまで長い間待つ必要はありません。
尚、ネックフィット枕には男女兼用のネックフィット枕と女性専用のネックフィット枕があります。
男女兼用のネックフィット枕は男性女性、幅広い年齢層に合うよう作られています。
女性専用のネックフィット枕は女性の骨格に合うよう素材と形状を最適化されています。
基本的には男女兼用のネックフィット枕で良いと思いますが、柔らかい反発・感触が好きな女性は女性専用ネックフィット枕の方が良いかもしれませんね。
ネックフィット枕の詳しい情報・メリットについてはネックフィット枕公式サイトに記載されていますので気になる方はこちらからご覧下さい。
まとめ
スマホやパソコンを長時間使っていると、どうしても疲れ目や肩こりが起きてしまいます。
これらはスマホやパソコンを使うのを控えればすぐに解決しますが、スマホやパソコンを日常的に利用している現代人には中々難しいのも事実です。
今回ご紹介した商品は、そんな現代人の悩みを解決するために作られています。
疲れ目や肩こりを改善し、快適な日常を過ごしたい方には特にオススメです。
視力回復、肩こり解消の方法をお探しの方は、是非この機会に今回ご紹介した商品を試してみてはいかがでしょうか♪
（＾＾）
